Народные средства от боли в коленях: рецепты компрессов, настоек и мазей

При заболеваниях горла очень часто применяют лечебные компрессы — специальные многослойные повязки. Они могут быть сухими и влажными, холодными, согревающими и лекарственными. Когда слой ткани пропитывают водкой или разбавленным медицинским спиртом, компресс называют водочным (спиртовым). Он применяется для согрева больного горла и ускорения процесса выздоровления. Водочный компресс на горло способствует расширению кровеносных сосудов кожи, уменьшению воспаления и боли. Такое лечение имеет свои противопоказания, поэтому применять его следует с осторожностью. Не рекомендуют делать согревающий спиртовой компресс, если есть лихорадка или заболевания кожи. От спирта, тепла и влаги различные гнойничковые высыпания, аллергические дерматиты или ранки на коже могут еще больше воспаляться, а процесс повреждения и раздражения кожи будет обостряться. С осторожностью следует применять этот метод лечения на беременных женщинах и детях. Малышам до трех лет запрещено любое лечение с применением спиртосодержащих продуктов, как внутрь, так и наружно. Кроме народной медицины вам помогут также лекарства от боли в горле — антибиотики, спреи и ингяляции. Данные средства окажутся полезны в случае, если применение компрессов запрещено. Узнайте какие антибиотики от горла помогают при заболеваниях и в каких случаях можно использовать спреи, чтобы снять боль. Каждый слой, следующий за предыдущим должен быть на 1-2 см шире, чтобы верхний хорошо прикрывал нижний. Тогда влажная ткань плотно прилегает к коже, и нет участков, где она открыта и может охлаждаться и высыхать. После укладки всех этих слоев, шею не туго обматывают бинтом, чтобы повязка не стесняла движений и не душила. Закрепить все это можно с помощью шерстяного шарфа или платка. Такой компресс на горло можно делать 2 или 3 раза в сутки по 4-6 часов. Общая длительность применения не должна превышать 12 часов. После снятия повязки необходимо сделать перерыв не меньше 2 часов, если кожа раздражена, шею нужно помыть, аккуратно впитать полотенцем всю влагу, можно смазать кремом или присыпать тальком. Если состояние кожи плохое, то он отменит влажное тепло. При неправильном наложении повязки, больной может почувствовать озноб, это значит, что средний или верхний слой недостаточно прикрывает нижний и происходит утечка тепла. Есть простой способ проверить, правильно ли наложена повязка. Если через час после ее наложения просунуть под пленку палец и внутренний слой по-прежнему влажный и теплый, значит, все сделано верно. Для усиления лечебного эффекта и профилактики раздражения кожи перед тем, как сделать компресс, можно смазать кожу растительным или камфорным маслом. Обычно такое лечение больного горла уже на 2 день дает положительные результаты. Лучше делать эти процедуры вечером и оставлять повязку на всю ночь. Чем раньше начать такое лечение, тем быстрее будет эффект от него. Самое главное при этом не забывать об основном лечении, так как одними согревающими компрессами добиться полного выздоровления невозможно. Водка или медицинский спирт являются крепким алкоголем. Поэтому детям до достижения ими возраста 3-х лет делать такой компресс нельзя. Очень высока вероятность, что вещества, проникшие через кожу, а также пары, которые ребенок может вдохнуть, вызовут сильную интоксикацию организма. Детям постарше разрешают врачи делать такие компрессы, только рекомендуют немного разбавить водку. Время его применения нужно сократить в 2 раза по сравнению со взрослым человеком. После этого повязку рекомендуют снять, а шею оборачивают теплым шарфом. Ни в коем случае не начинайте лечение горла у ребенка, не посоветовавшись с врачом. Не стоит экспериментировать, особенно если у него поднялась температура тела. Строгих ограничений против использования спиртовых компрессов во время беременности нет. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма беременной женщины. К тому же существуют общие противопоказания, не имеющие отношения к беременности: аллергические кожные реакции, повышенная температура и др. Если водка или спирт кажутся неприемлемым средством для лечения больного горла у беременных, не стоит отчаиваться. Кроме спиртового согревающего компресса, есть еще множество других очень действенных рецептов на основе натуральных и безопасных компонентов. Если нет особых противопоказаний, и врач не запрещает лечить горло, то этот простой метод поможет вам в короткие сроки достичь положительного результата. Спирт можно разбавлять не только водой, но и травяными отварами, что значительно повысит целебный эффект от процедуры. Во время использования этого способа лечения важно обращать внимание на свое состояние и контролировать любые происходящие изменения. Помимо спиртовых компрессов в народе также популярно лечение горла творогом. Валентина Ружицкая великолепно знает, как справиться с простудой. Если у вас болит горло, поможет обыкновенный творог. Надо взять марлю, сложить, выложить на нее творог комнатной температуры слоем 2 см. Положить компресс на шею, укрыть теплым шарфом или платком и оставить на ночь.

Я использую 8% водочный раствор соли: 2 чайные ложки соли без горки растворить в 200 мл водки. Такой компресс не только замечательно согревает, обеспечивает прилив крови к очагу воспаления, рассасывает и снимает отек, но также адсорбирует из поврежденного участка микробов, токсины, продукты распада мертвых клеток, обновляет жидкости, восстанавливает ткани, капилляры, быстро ликвидирует патологический процесс. Соль в водке растворяется медленно, поэтому необходимо водку немного нагреть и некоторое время взбалтывать, чтобы соль быстрее растворилась. Недавно меня продуло, и заболели мышцы в районе лопатки — даже головой поворачивать было невозможно, компресс с соленой водкой «поставил меня на ноги» за 3 дня. Как делается компресс: кожу перед компрессом необходимо вымыть хозяйственным мылом (только оно не оставляет на коже пленку, поры открываются). Если у вас кожа чувствительная или вы делаете компрессы каждый день, то кожу необходимо смазать растительным или сливочным маслом (никакой химии и кремов! Далее в растворе смачивается кусок х/б или льняной ткани (старой, много раз стиранной, или бинт/марля в 3-4 слоя), отжимается, чтобы не капало, и накладывается на проблемный участок. Сверху полиэтилен (а лучше пергамент) и хорошо утепляется. Результат: за время лечения и после уже три месяца ни разу не было воспаления (синовита). МРТ показало, что синовиальная оболочка уменьшилась в размерах до нормы. Держать компресс имеет смысл пока он греет: от 2 до 8 часов. Обязательно потом смойте с кожи соль и то, что она вытянет из организма. А вот как моя знакомая лечила колено компрессом с водкой и растительным маслом: "Мой диагноз - хронический синовит коленного сустава, гипертрофированная синовиальная оболочка. Состав компресса: водка и растительное масло один к одному. Как делать: бинт свернуть в несколько раз, смочить в растворе и положить на больное колено.



Соленая водка от боли в мышцах и суставах

В качестве обезболивающего средства при суставных болях в суставы втирают смесь, состоящую из 50 грамов ментола и 100 мл спирта. Плотно закрыть пробкой и поставить в теплое место на 2 недели. После наполнения бутылки муравьями плотно закрыть ее. Куренного: «Следует взять муравьиную кучу со всем ее содержимым: муравьями, их яйцами, древесной трухой и т. Покрыть больные места ревматика марлей, сложенной вдвое, и на марлю насыпать все содержимое муравьиной кучи. Эта методика лечения хорошо помогает при наличии твердой опухоли в ревматических суставах. Часто знахари одновременно с ваннами лечили своих пациентов припарками из сенной трухи. После этого надо надеть чулки из собачьей шерсти или укутать больные суставы шкуркой какого-либо животного (нутрия, ондатра, заяц, кошка и т. Дома долить бутылку разогретым до 70 °С подсолнечным маслом, поставить в темное место и настаивать 12 дней. Еще лучше, если сшить мешки по форме больных конечностей человека (рук или ног). Опустить в бак ноги до колен и держать их так 15 минут. Техника лечения припарками несложна: прокипяченную в течение 30 минут сенную труху в горячем виде накладывают на пораженные суставы на 2 часа по типу компресса. Припарки из травы используют как болеутоляющее средство при подагре и ревматизме. В литровую бутылку налить оливкового масла, добавить туда 20 стручков красного горького перца, долить туда же 200 мл очищенного керосина и хорошо взболтать. Если Вы примените это средство 2-3 раза, боль в суставах быстро проходит. Затем полученную массу накладывают на плотное полотно и кладут на больной сустав. На 16 день больной должен принять солевую ванну (500 грамм соли на ванну) или ванну с морской водой, подогретой до 36 ? После курса такого лечения в состоянии здоровья больного обычно наступает резкое улучшение. В муравейник (с красными большими лесными муравьями) поставить бутылку, куда налить немного меда и 1 столовую ложку яблочного уксуса. Залить 25 граммов плодов 100 мл водки и настаивать в теплом песте 14 дней. В полученную настойку добавить подсолнечного масла (1 часть настойки, 2 части масла) и применять для растирания пораженных суставов как обезболивающее и отвлекающее средство. После растирания надеть шерстяные чулки или носки и хорошо укутать больные суставы. При начинающемся ревматическом процессе хорошо помогают укусы пчел, которых надо сажать на больное место. Почки настаивать на спирту или водке и втирать в область больных суставов. В Закавказье применяют еще одну методику лечения мочой заболеваний суставов: берут 2 кг армянского сыра (ниточками), смешивают с мочой 4-летнего ребенка и растирают до сметанообразного состояния. После ванны следует укутать суставы шерстяной материей и оставить повязку на всю ночь. Затем процедить полученный состав и использовать его для растирания суставов с последующим укутыванием шерстяным или пуховым платком. Насыпать в эти мешки содержимое муравьиной кучи и завязать мешок возле поясницы. В тяжелых случаях компресс можно оставлять на всю ночь. Обычный столовый уксус применяют для растирания опухших суставов при ревматизме. Такие мешки должны оставаться на больном месте от 2-х до 3-х дней. Смешать пшеничные отруби, поваренную соль, березовую золу. Такой же эффект оказывает растирание суставов подсолнечным маслом. Необходимо терпеть и стоически переносить укусы муравьев. Сибирские крестьяне лечили ревматизм следующим образом: больной шел в баню, хорошо распаривался, затем мазью, сделанной из свиного сала и соли, растирал больные места и после этого обмывался горячей водой. Порошок из плодов каштана смешивают с камфарным маслом и внутренним свиным салом, намазывают тонким слоем на ломтик черного хлеба и прикладывают к больному месту. Перед применением вышеуказанных средств все знахари обследовали сердце больного. Средство это всегда было эффективным, но при применении его надо остерегаться простуды. Еще один сибирский способ лечения ревматизма заключается в следующем. После снятия повязки промыть место наложения травы чистой теплой водой с небольшим количеством борной кислоты. После этого положить к больной сустав целые листья лютика и снова прибинтовать на 2 часа. Дробленые семена или отвар из цветущих верхушек прикладывают к больным суставам. При больном сердце эти методики могут оказаться опасными для жизни. Взять кусок мягкой ткани, смочить его в очищенном керосине и приложить к больному суставу. Через 2 часа снять повязку, промыть место наложения лютика чистой теплой водой и завязать. Растирать до красноты 2 раза в день, после чего суставы укутывать шерстяной тканью. Порошок травы тимьяна смешивают с несоленым сливочным маслом в соотношении 1:5. Собрать червей, промыть, сложить в стеклянную банку, завязать бумагой и поставить на солнце на несколько дней, пока из червей не получится «каша». Поэтому перед самолечением больной должен обязательно проконсультироваться с лечащим врачом — приемлемо ли для него такое лечение. Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта. Сверху ткань покрыть полиэтиленовой пленкой или вощеной бумагой и обмотать, шерстяным платком и толстым полотенцем . Истолочь свежие листья лавра со сливочным маслом в соотношении 1:4. На месте наложения лютика появится краснота и пузырь, наполненный светлой жидкостью. Собрать цветки сирени в 3-х литровые бутылки и залить чистым скипидаром. Растирание хорошо помогает при скрюченных руках или ногах. Настойка хорошо помогает также при миозитах, радикулитах, полиартрите. Полученной мазью натирают суставы при остром ревматизме. Так же действуют и примочки из отвара тимьяна обыкновенного. Врач может также дать рекомендации по температуре ванн и времени их принятия. Больной ревматизмом будет чувствовать сильное жжение, но компресс надо держать от 30 минут до 2-х часов — сколько больной выдержит. Кашицу из растертой вареной репы или из свежего лука репчатого прикладывают к больным суставам при ревматизме. Народная медицина Закавказья рекомендует при ломоте в суставах и их воспалении оборачивать больные суставы свежесодранной шкурой какого-либо животного (овца или баран). Мазь применять в качестве растирания при заболеваниях суставов. Залить 1 чайную ложку травы одним стаканом кипятка, настаивать ночь в теплом месте. Припарки из заячьей капусты хорошо снимают боль воспаленного сустава. При ревматизме хорошо снимают боль примочки из размятых листьев мяты. Мазью из свежих корней лопуха (20 грамм корней измельчить и растереть с 50 граммами несоленого сливочного масла) натереть пораженные суставы и пойти в баню. Сибирские крестьяне часто используют веники из крапивы жгучей для того, чтобы париться в бане. Залить стакан пчел 1 литром пшеничной водки, настаивать в темноте 12 дней. Пузырь следует осторожно проколоть стерильной иглой, выпустить жидкость, обработать йодной настойкой и забинтовать. Или 2 стакана собранных весной почек залить 500 мл водки. Продолжение лечения ревматизма народными средствами наружного применения. После снятия компресса нужно смазать место его наложения вазелином. Хороший эффект при больных суставах оказывает лавровое масло. Применять в качестве примочек и компрессов при спондилезе, ревматизме, артрозах и артритах. То же действие оказывают припарки из ягоды костяники. В бане, находясь на полке, в течение 30 минут пить мелкими глотками теплый отвар корня лопуха (200 мл). Веник предварительно ошпаривают кипятком, а затем нахлестывают тело и больные суставы. Свежие листья и цветущие верхушки растения прикладывают к больным местам как компресс или пьют отвар из всего растения. Смазать больные суставы животным жиром, наложить льняную тряпицу, смоченную в настойке, обернуть плотным материалом и пуховым платком. Через несколько часов боль пройдет, и ревматизм исчезнет полностью. Для его приготовления 30 грамм измельченных лавровых листьев добавить в 200 мл оливкового или подсолнечного масла, довести до кипения и настаивать в теплом месте 2 недели. На полке оставаться до тех пор, пока тело не перестанет потеть и не будет сухим. Сок свежей крапивы втирают при ревматизме в больные суставы, а через день натирают их керосином. После этого сойти с полки и снова натереть больные суставы мазью из корня лопуха. Как говорят сами больные, это очень надежный способ лечения. Перемешать стакан сока листьев лопуха, стакан мелко нарезанных каштанов и залить 200 мл водки.

Оспалительный процесс в суставах называется артритом, он может быть вызван травмой, инфекцией или в связи с нарушением обмена веществ. Чтобы точно постановить диагноз необходимо кроме биохимических исследований сделать рентген. Народная медицина предлагает массу средств, с помощью которых можно убрать болевые ощущения при этом заболевании. Лекари считают, что лечение артрита народными средствами с лекарственными травами и приготовленные из них настойки, способны помочь при самых сложных случаях заболевания суставов. Основное действие, которое оказывает народная медицина- это обезболивание и снятие воспалительного процесса с сустава. В качестве лечения артрита больше всего применяют различные спиртовые настойки на травах или кореньях. Если вас беспокоит боль в суставах, воспользуйтесь нижеприведенными народными средствами для лечения артритов: Проводить лечение артрита народными методами нужно с осторожностью, если вы беременны, у вас больные почки или печень. Если заболевание уже настолько распространилось, что больной не может вставать самостоятельно, очень хорошо помогает сабельник болотный. Лечение этой настойкой должно проводится длительно, но эффект поразительный. Очень часто, после нескольких месяцев лечения наступало значительно улучшение состояния больного, вплоть до выздоровления. Все дело в том, что спирт как можно лучше растворяет в себе все действующие вещества сабельника. При артрите коленного сустава утро начинаем следующим образом. Лежа на спине, подымаем ноги верхи и трясем коленным суставом минуты четыре. Затем растираем сам сустав с помощью махровой ткани и делаем зарядку для сустава: проходим на коленях 40 шагов. Важно: растирать колено можно только спереди, за коленной чашечкой никаких действий проводить нельзя! Отлично подходит для лечения боли в суставах народными средствами — сирень, она поможет избавиться от боли в суставах рук. Заполнить бутылку из темного стекла цветами и долить водкой. Растирать кисти рук в течение одного месяца ежедневно. При заболевании суставов очень полезно пить кофе из одуванчика. Для приготовления напитка нам нужно корни вымыть и обсушить, нарезать как можно мельче и прокалить в духовке. Это растение вообще считается японским диетологом одним из самых лучших для лечения артритов. Далее поступаем как с обычным кофе: смолоть корешки в кофемолке и заваривать как обычно. Пить такой напиток рекомендуется после еды в течение дня 2-3 раза в течение месяца.

Артроз коленных суставов – недуг хронический, но течет у всех по-разному: у одних тяжело, а другие его и вовсе не замечают – живут активной жизнью и ни на что не жалуются. Вот, что на этот счет говорится в записках деревенской целительницы бабушки Устиньи: "При отложении солей в коленях (раньше так называли артроз) нельзя лежать без движения – ноги окостенеют и перестанут сгибаться. Чтобы избежать такого исхода, важно, несмотря на боль, заставлять колени работать. Верно подмечено: невозможность согнуть колени и полноценно ходить – и есть причина инвалидности. что также было подмечено мудрой знахаркой: "Полные люди сильнее мучаются от отложения солей и болеют тяжелее. Лишний вес не только мешает выздоровлению, но и сам становится причиной артроза: при избыточном давлении "сверху" коленные суставы очень быстро изнашиваются. Дело в том, что при артрозе боли – это следствие первых двух причин: чем сильнее суставы изношены и чем больше снижен в них объем движений, тем сильнее они болят. Для избавления от этих проблем, к счастью, есть отличные народные средства. Растирки – это жидкие смеси, предназначенные для втирания в кожу. Лечение ими особенно популярно в народе благодаря быстрому эффекту, доступности ингредиентов и простоте приготовления. Внутрь сустава растирки не проникают – их действие обусловлено согреванием, стимуляцией кровотока в пораженной области и локальным обезболиванием. Чтобы получить лучший эффект от растирок, желательно наносить их на распаренное тело (после душа или бани) и во время втирания хорошо массажировать колени. После нанесения нужно обязательно укутать суставы чем-нибудь теплым на несколько часов. Во время курса лечения растирками коленные суставы должны получать физическую нагрузку. Лучше всего заняться лечебной гимнастикой, а при отсутствии возможности – просто стараться больше ходить пешком. С уменьшением боли это будет даваться легче, поэтому не стоит упускать момент. Такой комплексный подход поможет справиться с двумя проблемами сразу: суставными болями и нарушением двигательной функции. Это средство можно готовить впрок в зимне-весенний период, когда картофель начинает прорастать. Ростки нужно собрать, промыть, наполнить ими банку и вровень залить водкой. Убрать банку в темное место на три недели для настаивания. По прошествии этого времени снадобье нужно процедить, ростки выбросить, а жидкость использовать для лечения. Натирать колени настойкой из картофельных ростков можно 1–3 раза в день. Для приготовления этого средства вам потребуется 1 головка чеснока и стакан подсолнечного масла. Чеснок необходимо измельчить ножом или раздавить прессом, перемешать с маслом и настаивать в темном месте неделю. Натирать чесночной растиркой коленные суставы лучше на ночь, а утром для удаления запаха – мыть их с мылом. Для приготовления возьмите: Перемешайте ингредиенты, перелейте смесь в темную стеклянную посуду и уберите на неделю в прохладное место для настаивания. После одно-двухнедельного лечения вашим коленям будет гораздо лучше. Ингредиенты: Смешайте все ингредиенты, настаивайте лекарство в темной стеклянной емкости 3 недели. Еще один метод народного лечения артроза – это компрессы, которые обычно используют при обострениях недуга для снятия болевых ощущений. Активные вещества в их составе воздействуют несколько часов, поэтому облегчение наступает быстро. Для приготовления этого лекарства используют чистый снег и крупную соль. Расстелите отрезок ткани или широкий бинт, положите на него пласт снега, густо посыпьте солью и сразу же оберните больное колено. Сверху положите слой полиэтилена или клеенки и зафиксируйте эластичным бинтом. Держите компресс 3–4 часа, после чего смойте соль и смажьте сустав любым согревающим кремом. Людям с нежной кожей – тем, у кого соль оставляет сильное раздражение – такие компрессы использовать нежелательно. Этот состав, в отличие от предыдущего, не обладает раздражающим действием, поэтому применять его могут все. Для приготовления необходимо всего 2 ингредиента: очищенная косметическая глина (продается в аптеках) и кефир. Глину можно брать любую, но лучше белую; на 1 компресс уходит 2–3 пакетика. Вместо глины также можно использовать толченый мел. Глиняный порошок разводят кефиром так, чтобы получилась однородная густая масса, после чего ее разогревают на водяной бане до 40 градусов. Массу плотным слоем наносят на колено, сверху укрывают слоем непромокаемой материи, обвязывают эластичным бинтом и оставляют на 7–8 часов (можно на ночь). После компресса полезно нанести на область сустава согревающий крем. Лечение глиной с кефиром можно продолжать и после того, как наступит облегчение – для профилактики. Ингредиенты: Приготовление: положить целое яйцо в стакан и залить эссенцией так, чтобы жидкость закрывала его полностью, после чего накрыть крышкой и убрать в темное место до полного растворения скорлупы (на это уходит около 5–7 дней). Когда скорлупа растворится – положить в стакан с яйцом масло, хорошо перемешать, снова закрыть и оставить настаиваться еще на 5–7 дней. Компрессы с этим составом держат на теле 3–4 часа, после чего смывают. Растворите 1 часть меда в трех частях яблочного уксуса, смажьте раствором больное колено и положите на него сверху капустный лист (летом можно использовать листья лопуха). Обвяжите сустав эластичным бинтом и держите компресс, пока лист не высохнет. Если недуг развился из-за полноты, нужно обязательно привести вес в норму, иначе любые попытки лечения могут быть безуспешными. Народные средства для похудения при артрозе не имеют побочных действий и полностью совместимы с лекарствами, которые в таких случаях назначают врачи. Рецепты, которые приведены ниже, не оказывают сильного влияния на обмен веществ – они уменьшают чувство голода и помогают справиться с привычкой переедать. Лечение артроза народными методами – не альтернатива официальной медицине, а дополнение, поэтому никогда не отказывайтесь от рекомендаций врача. И помните, что даже самые безобидные средства у некоторых людей вызывают аллергию. Будьте внимательны к себе – и тогда все у вас сложится благополучно.



Лечение суставов солью: компрессы, повязки, солевой раствор

Все ревматические заболевания, будь то артроз, артрит, подагра дают о себе знать как в холодное время года, так и в жару. Летом, чаще всего они проявляются у тех, кто много времени проводит на пляже. Зимой и осенью обострения случаются из-за переохлаждения организма. Многое, конечно, еще зависит и от образа жизни, питания и положительного настроя. Если вы почувствовали боль или припухлость в суставе, которые возникли резко и имеют интенсивный характер, то нужно обязательно обратиться к врачу для того, чтобы пройти медицинское обследование. Особенно, если боли вместе с припухлостью сопровождаются повышением температуры выше 38 градусов. К сожалению, на сегодняшний день нет радикального способа излечивания ревматических заболеваний, поэтому необходимо поддерживать себя, вести активный образ жизни, а также соблюдать определенную диету, которая должна содержать в себе в достаточном количестве, как витамины, так и белковую пищу. Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда. Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок. Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут. Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D. Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах. Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты. Готовьте вкусные и полезные десерты из Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых. Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости. Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов. Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо. Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока. Правильно приготавливайте пищу: откажитесь от жареных блюд в пользу тушеных, запеченных в фольге, а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе, киселями и морсами (вы можете посмотреть недавно опубликованный рецепт приготовления «Форель, запеченная в фольге с сухофруктами»). Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности. Хорошо, если вы займетесь танцами – как можно больше танцуйте. Но если вы человек пожилого возраста, то тогда вальсируйте. Не случайно Твоя зюминка рекомендует танцы – это наиболее полезный и безопасный вид упражнений. Вам категорически противопоказаны травматические виды спорта, так как травмы могут привести к хроническим заболеваниям. Очень полезной для вас будет суставная гимнастика, которая направлена на укрепление суставов, поддержание их гибкости, а так же Гимнастика для гибкости позвоночника. Физические упражнения, в частности суставная гимнастика, стимулирует выработку синовиальной жидкости и тем самым улучшает состояние суставов. Помимо прочего все упражнения для суставов укрепляют мышцы и связки, сердечно-сосудистую систему, повышают гибкость, улучшают осанку. Комплекс упражнений для укрепления суставов, направленный на проработку главных суставов человека, вы можете посмотреть здесь. Если у вас часто болит колено, то это уже говорит о неполадках с позвоночником и необходимости обратиться к специалисту. Хорошо себя зарекомендовал для снятия боли в коленных суставах точечный массаж. Воздействуя на рефлекторные точки, можно значительно снизить боль в суставе. На руках за состояние коленных суставов отвечают рефлекторные точки, находящиеся на фалангах среднего и безымянного пальцев. Обхватив большим и указательным пальцем вторую фалангу этих пальцев противоположной рукой прокрутите их в течении одной минуты. Еще одими рефлекторными точками для избавления болей в коленях является массирование точек, находящихся в наружных углах глаз. Себе можно помочь, если мягко разминать точку, под коленной чашечкой. Для того, чтобы ее найти сядьте на стул, опустите ноги вниз, колени должны находиться к полу под прямым углом. Положите ладони рук на колени и теперь вы сможете нащупать безымянным пальцем обеих рук подколенную ямочку — это и есть нужная нам точка рефлекторного воздействия, ее еще называют точкой долголетия. Кроме того можно мягко разминать точки вокруг тазобедренных суставов, а также поможет массирование сложенными в кулачок руками области крестца. Так же как и в случае с коленном суставом боль в локтях сигнализирует о неполадках в позвоночнике, с этими жалобами нужно обратиться к врачу. Поможет снять боль в локтевом суставе точечный массаж рефлекторной точки, которая находится в ямочке на плече. Еще одна рефлекторная точка находится в ямочке на локте. Найти ее можно, если согнуть руку в локтевом суставе, то она будет на предплечье, в месте соединения локтевого сустава с предплечьем. Воздействуйте на обе точки в течение минуты для снятия болевых ощущений. Очень хорошо себя зарекомендовали при лечении больных суставов настои и отвары различных лекарственных трав, а также очищение суставов с помощью лаврового листа. О старинном методе очищения суставов с помощью лаврового листа вы можете посмотреть здесь. Так же вы можете почистить суставы совершенно безопасным методом, о котором писала уже Твоя Все сборы лекарственных трав и травы, рекомендуемые при артрите и артрозе направлены на выведение шлаков из организма, одной из такой травкой является брусничный лист. Готовят отвар так: возьмите 2 чайные ложки листьев брусники и заварите 1 стаканом кипятка. Прокипятите минут 10-15, процедите и пейте в теплом виде в течение дня по глоткам. Хорошо помогает при воспаленных суставах мазь такого состава: возьмите по 2 столовых ложки сухого зверобоя, донника лекарственного и хмеля, истолките травки в порошок, смешайте с 50 г вазелина и тщательно разотрите в однородную массу. Компрессы с мазью уменьшают боль и замедлят воспалительный процесс, делайте их на ночь – втирайте мазь в больной сустав и сверху укутайте теплым шарфом. Если у вас есть облепиховое масло, то его можно также успешно использовать для снятия болей в суставах. Помогает даже просто втирание в проблемные места сока свежих ягод облепихи. Вы также можете добавлять ягоды облепихи в чай, который поможет не только больным суставам, а заодно еще и укрепит иммунитет. Кроме мазей и растираний облегчение принесут лечебные компрессы. Вы можете приготовить самый простой компресс для лечения суставов из меда и алоэ, которые у многих есть под рукой. Для настойки вам понадобится 150 г водки, 100 г меда, 50 г сока алоэ. Для получения сока из алоэ нужно снять с цветка самые крупные нижние листья, промыть, поместить их в полиэтиленовый пакет и убрать на недельку в холодильник – именно в таких условиях в листьях начнут вырабатываться все целебные свойства. Листья перемолоть и отжать из них сок, смешать его с медом и водкой и дать настояться не менее недели. Натереть настойкой больной сустав, укутать пергаментной бумагой и сверху наложить слой ваты, все зафиксировать теплым платком. Компрессы проводят курсами – необходимо для получения выраженного лечебного эффекта 8-10 процедур. Заболевание суставов серьезно влияет на физическое состояние человека, именно поэтому важно вовремя принимать необходимые меры для лечения, а также соблюдать все перечисленные рекомендации для профилактики заболевания суставов. Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, и адекватные вашему физическому состоянию нагрузки помогут вам в этом.

Компресс является одним из наиболее эффективных наружных методов лечения заболеваний суставов, он эффективно снимает болевые симптомы и воспаление. Но далеко не каждый человек знает, как сделать компресс правильно. Важно помнить: любую процедуру при недугах суставов надо выполнять строго по назначению врача, соблюдая определенные правила ее применения. Температура компресса, средства, которые используются во время процедуры — все должно быть согласовано с врачами. Принято считать, что компрессы не имеют противопоказаний. Это далеко не так, есть ситуации, когда применять их нельзя, потому что они могут вызвать аллергическую реакцию, ухудшение состояния суставной ткани. Что надо знать о компрессах, чтобы с их помощью лечить суставы? Существуют различные методы борьбы с болями в коленных суставах. Как уверяют медицинские специалисты, на сегодняшний день насчитывается около 100 заболеваний, которые могут поразить суставы колена. Область колена считается однми из наиболее уязвимых участков для суставных заболеваний. В сознании большинства людей артроз, артрит, подагра воспринимаются как одно заболевание, его обозначают часто одним словом «ревматизм». Причина этого, возможно, скрывается в том, что недуги действительно симптоматически похожи. При артрозе человек страдает от болей, как и при различных разновидностях артрита. Главной целью процедуры во всех случаях является уменьшение воспаления и болевых симптомов в пораженном колене. Для ее осуществления нужны медицинские препараты или народные средства, обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Прежде чем приступать к выполнению процедуры, надо правильно подобрать компресс, проконсультироваться с медицинскими специалистами о возможности его применения. Сразу же уточним: водочный компресс ничего не имеет общего с растиркой коленного сустава водкой, кроме главного компонента. При артрите или любом другом заболевании суставов данную процедуру выполняют на ночь. Чтобы ее осуществить, потребуется: Вначале ткань смачивают в водке, подносят к ней спичку и, когда лоскут загорается, сразу же тушат его полотенцем. Водочный компресс представляет кусочек ткани, смоченный в водке, который помешают на больное колено. Место, где расположен компресс, обязательно надо укутать, для чего отлично подойдет обыкновенный шерстяной шарф. Водочные компрессы применяют и в так называемом холодном варианте. Компрессы при артрозе с применением данного растения помогают снимать болевые симптомы и успокаивают нервную систему, что тоже немаловажно, ведь одной из причин различных заболеваний коленного сустава являются стрессы. Для холодного компресса нужно взять 100 г сухих цветков коровяка и настаивать их в 0,5 л бутылке водки в течение 20 дней — только тогда средство, помогающее при артрозе, будет готово. Ее смачивают в процеженном настое и кладут на тело. Компресс делают на ночь, пораженное место обязательно укутывают шерстяной тканью. В ряде случаев оно применяется при шейном остеохондрозе, тем более если у пациента есть защемление нервов. Общеизвестно, что желатин содержит коллаген, который необходим для нормального функционирования суставов. Компрессы с желатином способны помочь бороться с атртрозом и укрепить суставную ткань. Для улучшения состояния коленного сустава их надо делать в течение месяца. Для приготовления одного компресса для суставов потребуется 2 неполных чайных ложки измельченного желатина. Их необходимо залить 0,5 стаканами воды комнатной температуры и оставить в стеклянной таре на ночь. Желатиновый раствор наносят на ткань и прикладывают на 15-20 минут к больному суставу. Одним из самых популярных народных средств лечения артроза является овсянка. Методы ее применения известны человечеству многие сотни лет, и рецепты не очень-то изменились. Чтобы снять боли в области коленного сустава, надо заварить 5 ст. овсянки кипятком и варить получившийся состав без соли около 5 минут. Затем кашу убирают, место промывают теплой водой без мыла и обматывают вновь шерстяной тканью. Есть варианты, при которых средство наносят на пораженный участок на ночь, а утром смывают водой. Данный метод часто применяют при шейном остеохондрозе, но до осуществления процедур обязательно надо проконсультироваться с врачом, так как заболеванию позвоночника могут сопутствовать осложнения, при которых делать теплые компрессы нельзя. Целебные свойства папоротника известны людям с самой глубокой древности. При шейном остеохондрозе и заболеваниях суставов листья папоротника используют в качестве компрессов, укутывая сверху пораженный участок тела теплой тканью. Компрессы с использованием сока капусты — это уже классика народной медицины. Они способны ощутимо уменьшать болевые симптомы и бороться с воспалениями. Шерстяную ткань смачивают в соке и укутывают ею область пораженного коленного сустава. Капуста отлично подойдет для компрессов при подагре. Сверху участок накрывают клеенкой, на нее наносят слой шерстяной ткани. Кефир и мел являются не менее популярными средствами для лечении подагры. В качестве наружного препарата народная медицина применяет самый обыкновенный мел и нежирный кефир. Такой метод может использоваться и при заболеваниях тазобедренного сустава, когда надо снизить динамику воспалительного процесса. Компрессы накладывают на участки, пораженные недугами, сверху накрывают пленкой и укутывают. Тазобедренный и коленный суставы часто болят по причине нарушенного в данных областях кровообращения, для которого не проходят бесследно деструктивные процессы в суставных тканях. Компрессы с кефиром и мелом помогают исправить ситуацию, они значительно улучшают циркуляцию крови. Льняное семя при подагре можно применять и для приготовления компрессов. Полученную массу тщательно перемешивают и, когда она станет пастообразной, наносят на тело. Активированный уголь при подагре помогает эффективно и быстро выводить токсины из организма. Утром боль, которая доставляет столько неприятных часов при подагре, исчезнет. Активированный уголь способен понижать кислотность, которая и является первопричиной боли и воспаления при подагре. Для приготовления средства потребуется столько таблеток (которые активно применяют и в качестве внутреннего средства при подагре), чтобы получилось полстакана угольного порошка. Активированный уголь полезно при данном заболевании применять и внутрь. В ряде случаев он может использоваться в качестве профилактического средства людьми, имеющими предрасположенность к этому заболеванию.

Выбрать подходящий рецепт от боли в суставах можно на этой странице. При боли в суставах народные средства оказывают успокаивающее и восстанавливающее воздействие на хрящевые ткани. В основе лечебного эффекта лежит подавление воспалительных реакций. Народное лечение боли в суставах является наиболее действенным и безопасным. Народная медицина при боли в суставах рекомендует использовать отвлекающие и успокаивающие средства. Для приготовления компресса можно использовать свежевыжатый сок сельдерея огородного. Пропитанную соком марлевую салфетку накладывайте на больное место. Похожим действием обладает отвар картофельной кожуры (его можно пить). Перебинтуйте, подложив под бинт компрессную бумагу. Для компрессов хороши сок черной редьки, листья хрена, а также капусты белокочанной. Этот способ помогает избавиться от болей в суставах кистей и стоп. Возьмите варежки или носки из натуральной шерсти, замочите их в крепком растворе поваренной или морской соли. Надевать эти просоленные варежки или носки нужно на ночь. Таким же «компрессом» можно лечить боли в пояснице, коленях, голени. Для этого используйте плотный кусок шерстяной ткани, смоченной в солевом растворе и высушенной. Чтобы суставы не скрипели, воспользуйтесь таким рецептом: чайную ложку багульника болотного залейте 500 мл крутого кипятка и томите на водяной бане 20 минут. Употребляйте отвар по столовой ложке три раза в день. При болях в суставах поможет мазь: перемешайте столовую ложку порошка сухой горчицы, столовую ложку растительного масла и столовую ложку меда. Прогрейте на водяной бане, пока все ингредиенты не растворятся и мазь не станет однородной. Мазь втирайте в больные места, слегка массируя, утром и вечером, перед сном. Лечение судорог народными средствами нужно начинать после прохождения медицинского обследования. Самое эффективное народное средство от судорог при дефиците микроэлементов — это их восполнение. Стоя, держитесь за опору: приподнимите одну ногу, слегка согнув ее в колене, и вращайте стопой по кругу сначала в одну сторону, затем в другую. Обычно судороги народная медицина лечит магнием и кальцием. Часто сведение мышц стопы происходит при стоянии на холодном полу. Помимо этого народные рецепты лечения судорог необходимо дополнять специальными упражнениями. Если часто сводит икроножные мышцы и мышцы стопы, то, возможно, в организме не хватает кальция. Поэтому дома старайтесь ходить в тапочках и носках. Кроме того, организму в такой ситуации необходим магний — употребляйте в пищу пшеничные проростки, семена подсолнечника, орехи кешью, черный чай и гречку. Простой рецепт для борьбы с судорогами ног: каждое утро и вечер в течение двух недель смазывайте стопы или икры (в зависимости от того, в каких местах судороги беспокоят больше всего) свежевыжатым соком лимона. Кроме самомассажа и теплых обливаний для ног, можно порекомендовать при болях в суставах следующие упражнения: 1. При сведении мышц помогает горячая вода: включите душ с сильным напором и направьте струю на ногу.





Информация предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.